Только после полного восстановления, когда нет рвоты, диареи, температуры и выраженной слабости. Жара и массаж сразу после болезни могут ухудшить состояние. После пляжа, перелёта или активной экскурсии кожа и мышцы могут быть перегружены, поэтому мягкий формат безопаснее интенсивного. Примите душ, удалите соль и песок, дайте телу остыть и не сочетайте процедуру с алкоголем. Если есть слабость, озноб, тошнота или головокружение, запись лучше отменить. Практическая деталь: После процедуры возвращайтесь к активности постепенно. Вода, тень, сон и лёгкая еда обычно полезнее, чем повторный массаж или дополнительный тепловой этап. Практическая деталь: После процедуры возвращайтесь к активности постепенно. Вода, тень, сон и лёгкая еда обычно полезнее, чем повторный массаж или дополнительный тепловой этап.
Совет
Возвращайтесь к процедурам постепенно и предупредите салон при отмене. После пляжа, перелёта или активной экскурсии кожа и мышцы могут быть перегружены, поэтому мягкий формат безопаснее интенсивного.
