После жары организм уже испытывает тепловую нагрузку, поэтому сауна может усилить обезвоживание и перегрев. Сначала восстановите базовые вещи: уйдите с солнца или жары, отдохните, выпейте воды и оцените состояние. SPA не ускоряет лечение ожога, инфекции, отравления или декомпрессионной проблемы. При ухудшении, высокой температуре, повторной рвоте, спутанности сознания или проблемах с дыханием нужна медицинская оценка. Практическая деталь: Если самочувствие не возвращается к обычному, не пытайтесь «пропотеть» болезнь в сауне. При сохраняющихся симптомах обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям. Практическая деталь: Если самочувствие не возвращается к обычному, не пытайтесь «пропотеть» болезнь в сауне. При сохраняющихся симптомах обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
Совет
Сначала охладитесь, отдохните и восстановите жидкость; при слабости, тошноте или спутанности нужна медицинская помощь. Сначала восстановите базовые вещи: уйдите с солнца или жары, отдохните, выпейте воды и оцените состояние.
