Ответ
В первые дни уменьшите длительность прогулок, избегайте плотной программы и планируйте регулярные паузы в прохладном помещении. Одежда должна быстро отводить влагу, а питьевой режим — соответствовать привычкам ребёнка. При плохом самочувствии прекращайте активность и обращайтесь за медицинской помощью. Если условия на месте отличаются от ожиданий, сокращайте программу: комфорт ребёнка важнее количества посещённых мест. Для семейного отдыха заранее сохраните адрес проживания, контакты сопровождающих и важные документы в телефоне и на бумаге.
Совет
Первые прогулки делайте короткими, чтобы оценить реакцию ребёнка на климат.
