Иногда сауну ставят до мягкого массажа, чтобы расслабить мышцы, но длительный перегрев после интенсивной процедуры повышает нагрузку на организм. Не оценивайте результат по рекламному обещанию вроде «детокса» или мгновенного похудения. Реальная польза обычно связана с расслаблением, ощущением увлажнённой кожи и комфортом, а не с лечением заболевания. Попросите назвать возможные реакции и заранее уточните, как быстро смыть средство, если появится жжение или зуд. Практическая деталь: После ухода наблюдайте за кожей в течение дня и не наносите сразу несколько новых средств. Так проще понять, подходит ли вам конкретная косметика. Практическая деталь: После ухода наблюдайте за кожей в течение дня и не наносите сразу несколько новых средств. Так проще понять, подходит ли вам конкретная косметика.
Совет
Между процедурами отдыхайте, пейте воду и не оставайтесь в сауне при головокружении или слабости. Не оценивайте результат по рекламному обещанию вроде «детокса» или мгновенного похудения.
